Запор: как быстро сходить в туалет?

Вас мучает запор, как быстро сходить в туалет и не навредить здоровью? Проблема знакома тысячам людей. Есть несколько путей ее решения.

Типы запоров

Острый запор – неожиданная задержка стула свыше трех суток, которая появляется из-за диеты, нового лекарства, стресса, болезни.

Привычный запор – периодически «пропадающий» на несколько дней стул, причем задержки могут наблюдаться в течение месяцев и даже лет.

Острые запоры часто перерастают в привычные, виноваты неблагоприятные стечения обстоятельств и равнодушие человека к собственному кишечнику. Один запор, второй, и тонкая кишка уже не реагирует на раздражение надлежащим образом, то есть сокращением и дефекацией. Итог – хронический запор.

Не бросайте свой кишечник в беде! Используйте народные способы и надежные слабительные средства.

Запор: как быстро сходить в туалет

Способы избавления от запоров должны быть эффективными и безопасными. Сочетанием таких качеств могут похвастаться не все популярные средства, у некоторых побочные эффекты перевешивают пользу.

Небезопасные «антизапорные» средства

1. Агрессивные растительные слабительные травы (настой сенны, ревеня, жостера, крушины) 

За две недели они способны вызвать лаксативную болезнь (привыкание к слабительным).

ПРИЗНАКИ ЛАКСАТИВНОЙ БОЛЕЗНИ – АТОНИЯ МУСКУЛОВ И ДЕГЕНЕРАЦИЯ НЕРВНОЙ ТКАНИ КИШЕЧНИКА, НАРУШЕНИЕ ЭЛЕКТРОЛИТНОГО БАЛАНСА КРОВИ.

2. Синтетические раздражающие слабительные (на основе бисакодила, натрия пикосульфата)

Вызывают химическое раздражение рецепторов кишечника.

3. Касторовое и вазелиновое масло

Снижают способность кишечника к всасыванию полезных веществ.

«Подручные» слабительные

Существуют безопасные способы победить запор, используя подручные средства.

Ежедневно употребляйте:

1. Льняное или оливковое масло, оно смазывает стенки кишечника, помогая кишечным массам «проскальзывать» вниз, не мешает всасыванию воды и микроэлементов;
2. Клетчатку, которая разбухает и проталкивает в нижние отделы кишечника его содержимое;
3. Свежие кисломолочные продукты, они работают как пробиотики, насыщая микрофлору кишечника полезными микроорганизмами;
4. Чистую воду, которая ускоряет метаболизм, размягчает каловые массы и «продавливает» их в толстую кишку.

Хорошие аптечные лекарства

Домашние «антизапорные» средства помогают не всегда, и если уже третий день длится запор, как быстро сходить в туалет и  освободить уже порядком растянутый кишечник? Помогут аптечные слабительные, лучше ректальные свечи.

Они отличаются от пероральных препаратов тем, что не раздражают рецепторы тонкого кишечника, работая только в прямой кишке. Совсем хорошо, если в составе препарата есть натуральные тонизирующие экстракты вроде вытяжки из плодов конского каштана, содержащей венотоник эсцин.

Свечи Ректактив изготовлены на основе твердых жиров, смазывающих толстую кишку и облегчающих дефекацию, и эсцина, который при курсовом применении восстанавливает тонус кишечника.

Также может быть интересно: