Иногда лечение запоров народными средствами у взрослых отлично помогает. В других случаях – вообще не работает. От чего же это зависит?
Эффективность или неэффективность того или иного народного метода, пропагандируемого бабушками, ТВ-рекламой или интернет-статьями – дело субъективное.
Вопрос в том, какое состояние кишечника у больного, каков общий уровень здоровья и какая причина запора. У двух разных людей редко совпадают эти три параметра, поэтому одного и свеженький кефир «сводит» в туалет, а второго только хорошая доза действенного слабительного спасет.
Факторы, провоцирующие запор
- Кишечник вяло сокращается (атония, ленивая кишка).
- Желудочно-кишечный тракт имеет удлиненные части (долихосигму) или иные аномалии.
- Человек страдает острой или хронической болезнью (колитом, гастритом, проблемами с желчным пузырем, неврозами).
- Нет сбалансированного питания, недостаток воды.
- Временные обстоятельства («синдром путешественника», месячные, новая диета, нервное напряжение).
- Мало движения (сидячая работа, постельный режим, лежачие больные).
- Препятствия в просвете кишки (опухоли, полипы, каловые камни, проглоченные предметы).
- Беременность и послеродовое восстановление.
ЧЕМ БОЛЬШЕ ФАКТОРОВ-ПРОВОКАТОРОВ СТАЛКИВАЮТСЯ В ОДНОМ ОРГАНИЗМЕ, ТЕМ СИЛЬНЕЕ И ДОЛЬШЕ ЗАПОР И ТЕМ ВЕРОЯТНЕЕ ОН ПЕРЕРАСТЕТ В «ХРОНИКУ»
Лечение запоров народными средствами у взрослых
ТОП-6 популярных «антизапорных» средств:
- Кефир или другая «кисломолочка».
- Масло (подсолнечное, льняное, оливковое, касторовое).
- Вода.
- Свекла (вареная или свекольный сок из свежего клубня).
- Чернослив и инжир (сухофрукты, компоты, кисели).
- Клетчатка (аптечной расфасовки или в виде льняной муки, отрубей).
Люди предпочитают клин вышибать клином: если еда встала в кишечнике, нужно еще что-то съесть, чтобы пробить затор.
Поэтому список «несъедобных» приемов лечения запоров в домашних условиях короче, чем «съедобных»:
- Массаж живота по часовой стрелке вокруг пупка;
- Клизма (чем дольше нет стула, тем больше литраж груши);
- Упражнения (планка, скручивания, «велосипед», «ножницы», приседания, «собака головой вверх»).
Как уже говорилось, лечение запоров народными средствами у взрослых работает не на всех. Если не помогло что-то одно, пробуйте этот прием совместить с другим полезным кишечнику действием.
Пример:
Вечером выпили 200 мл кефира, утром проглотили столовую ложку клетчатки и запили 200 мл жидкости, в обед поприседали 20 раз, ужин разнообразили салатом со свеклой.
Если даже такое убойное «комбо» не очистит кишечник, или нет возможности его применить (где, например, в отпуске на Пхи-Пхи отыскать кефир и свеклу?), то лечение запоров народными средствами у взрослых явно не для вас.
Тут необходимо оперативное, но легкое слабительное, которое не вызовет урчания в животе и жидкого стула. Такое, как суппозитории РектАктив на основе экстракта плодов конского каштана и твердых жиров.
РектАктив – это ректальные суппозитории с сухим экстрактом плодов конского каштана, содержащим эсцин. Препарат стимулирует рецепторы слизистой прямой кишки, усиливает ее перистальтику и помогает выводить каловые массы.
Эффект наступает через 10–15 минут после первого применения: без усилий, метеоризма и жидкого стула. При курсовом применении препарат восстанавливает дефекационный рефлекс и нормализует биоритм дефекации.
Статьи в нашем блоге являются результатом тщательной работы целой команды специалистов (редакторов в сотрудничестве с экспертами соответствующих отраслей), которые стремятся обеспечить надежность, доступность и актуальность информации в каждой публикации. Однако важно помнить, что ваше здоровье в первую очередь зависит от вас и вашего лечащего врача!