Не всякие слабительные продукты при запорах у взрослых полезны кишечнику. Расскажем о том, как составить свой «антизапорный» рецепт.
Задержки стула традиционно лечатся:
- Кисломолочным (кефиром, мацони, ряженкой, простоквашей).
- Клетчаткой (аптечной и, естественной, из овощей, фруктов, зерновых).
Среднестатистический человек с их помощью улучшит кишечную перистальтику. Но именно что среднестатистический – у некоторых людей встречаются отрицательные реакции на такую еду.
Прежде чем плотно садиться на клетчатку или кефир в надежде наладить стул, нужно внимательно понаблюдать за организмом и решить: такие слабительные продукты при запорах у взрослых действительно дадут лишь положительный эффект?
Или есть подводные камни и предпочтительнее альтернативный способ стимуляции опорожнения?
Кому вредна «кисломолочка»?
Польза и вред молока неоднозначны. Одни говорят, что это кальций, и без него кости рассыплются, другие – что это чистый яд для людей старше 12 лет. Логичнее держаться золотой середины и отвечать за собственный организм.
Можно провести опыт: отказаться от молокопродуктов на 7-14 дней и посмотреть, изменилось ли состояние кожи, уровень утомляемости, пищевые привычки, поведение пищеварительного тракта.
Если отказ от молока принес положительные результаты: кожа посвежела, отечность спала, стало легче просыпаться, а метеоризм не навещал больше недели – лучше кисломолочные слабительные продукты при запорах у взрослых не использовать.
Возможно, вы входите в категорию людей у которых:
- Непереносимость лактозы (молочного сахара).
- Повышенная кислотность желудка.
- Панкреатит.
- Язвенная болезнь.
- Нездоровые почки и мочеполовая система.
- Высокий холестерин (молочные жиры его повышают).
С такими недугами от запоров лучше применять клетчатку (опять же, если к ней нет противопоказаний) или надежные быстродействующие слабительные.
Если позитивных изменений нет – вы и так нормально перевариваете «кисломолочку» и можете употреблять ее для восстановления кишечной перистальтики и микрофлоры.
Опасность клетчатки
Клетчатка бывает перевариваемая и неперевариваемая. Первая на 100% полезна, а вот вторая хороша, если знать меру. В случае переедания запоры только усилятся, появятся неприятные побочные эффекты:
- Вздутие живота, газы.
- Несварение, спазмы.
- Ощущение усталости.
- Заворот кишок (дивертикулез).
- Кожная сыпь.<
- Формирование каловых камней.
- Дисбактериоз из-за появления базы для патогенных бактерий, дрожжей и грибов.
КЛЕТЧАТКА ВПИТЫВАЕТ ВЛАГУ И НАБУХАЕТ. ТОМУ, КТО МАЛО ПЬЕТ, ЭТО ГРОЗИТ ОБЕЗВОЖИВАНИЕМ, А ЧЕЛОВЕКУ С АТОНИЕЙ КИШЕЧНИКА – ЕГО ПЕРЕРАСТЯЖЕНИЕМ
Нельзя подобные слабительные продукты при запорах у взрослых с хроническими желудочно-кишечными заболеваниями (гастрит, колит), пищевой аллергией, диареей.
Как подобрать слабительное
Если послабляющие продукты не способны нормализовать работу кишечника, лучше вооружиться правильным слабительным.
При медикаментозных запорах лучше выбирать слабительные с мягким действием. Но также важно, чтобы средство сработало скорее. К лекарствам, которые действуют мягко и быстро, относятся растительные ректальные свечи РектАктив. РектАктив обеспечивает быструю эвакуацию каловых масс, при курсовом применении препарат улучшает кровоснабжение слизистой оболочки прямой кишки, повышает чувствительность ее рецепторов и восстанавливает естественный ритм дефекации. В отличие от других слабительных, РектАктив не проходит через весь организм, не всасывается в кровь, а работает исключительно в прямой кишке, а также лишен недостатков, которые есть у стимулирующих слабительных. Эффект наступает быстро – уже через 10–15 минут после введения – и проявляется в комфортной форме: без спазмов, метеоризма и жидкого стула.
Статьи в нашем блоге являются результатом тщательной работы целой команды специалистов (редакторов в сотрудничестве с экспертами соответствующих отраслей), которые стремятся обеспечить надежность, доступность и актуальность информации в каждой публикации. Однако важно помнить, что ваше здоровье в первую очередь зависит от вас и вашего лечащего врача!