Жесткая чистка соленой водой
Шанк-пранкшалана – эффективная, но неприятная процедура.
Такая чистка кишечника в домашних условиях народными средствами занимает 5-20 часов, вычищает даже небольшие каловые камни. Ее нельзя людям с анальными трещинами, заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), полипами в толстой кишке и геморроем. Остальным нужно смешать 3 л воды и 3 ст. л. соли и выполнять специальную последовательность 6 раз с небольшими перерывами:
Выпиваете стакан воды. Потом по 12 раз:
- Стоя тянетесь к потолку, поднимая руки, сцепленные в «обратный замок».
- Поочередно наклоняетесь вправо и влево.
- Поворачиваетесь вправо и влево, вытягивая правую руку вперед, а левую расположив на противоположной ключице.
- Из позы «собака мордой вверх» поворачиваете туловище направо и налево, стремясь разглядеть стопы.
- Из положения на корточках опускаете левое колено к полу, скручивая торс вправо, а затем зеркально отображаете упражнение.
Долгое и щадящее очищение клетчаткой
Курс продолжается месяц. Проходить его нельзя тем, у кого обострились болезни пищеварительного тракта (язва, гастрит, колит).
Ежедневно утром и вечером необходимо съедать по столовой ложке клетчатки, запивая ее 300 мл воды. Эффект проявится через 2 недели – улучшится кожа, слегка уменьшатся аппетит и объем талии.
Однако подобная чистка кишечника в домашних условиях народными средствами может закончиться сильными запорами, если пить недостаточно воды. Поэтому заведите полезную привычку употреблять в день 2-2,5 л жидкости.
Или запасайтесь надежными слабительными, которые пробьют «клетчаточный» запор.
Вредные виды кишечной очистки
В Сети ходит много рецептов, в которых фигурируют сенна, крушина, жостер. Эти растения обладают послабляющими свойствами. Их пьют в отварах, чаях, подмешивают в еду таблетки.
Средняя длительность курса – 7-14 суток. Чистка кишечника в домашних условиях народными средствами в случае такого продолжительного употребления обычно заканчивается «посаженными» кишечными рецепторами.
ЗАПОМНИТЕ, СЕННА, КРУШИНА, ЖОСТЕР ОПОРОЖНЯЮТ КИШЕЧНИК, РАЗДРАЖАЯ ЕГО РЕЦЕПТОРНУЮ ЧАСТЬ. ДЛИТЕЛЬНОЕ РАЗДРАЖЕНИЕ ВЕДЕТ К АТРОФИИ НЕРВНЫХ ОКОНЧАНИЙ
Последствия злоупотребления раздражающими растительными слабительными:
- Синдром раздраженного кишечника (боль в желудке, рвота, спазмы).
- Атонические запоры (слабость мышечных стенок ЖКТ).
- Лаксативная болезнь (зависимость от действующего вещества).
- Вымывание из организма магния и калия и, как следствие, аритмия.
- Перегрузка печени.
Хотите почиститься слабительным, используйте натуральные экстракты, которые не дают столь серьезных «побочек». К примеру, экстракт конского каштана. Это мощный венотоник, который при попадании в кишечник тонизирует его сосуды, а при регулярном применении стимулирует восстановление кишечной моторики.
РектАктив обеспечивает быструю эвакуацию каловых масс, при курсовом применении препарат улучшает кровоснабжение слизистой оболочки прямой кишки, повышает чувствительность ее рецепторов и восстанавливает естественный ритм дефекации. В отличие от других слабительных, РектАктив не проходит через весь организм, не всасывается в кровь, а работает исключительно в прямой кишке, а также лишен недостатков, которые есть у стимулирующих слабительных. Эффект наступает быстро – уже через 10–15 минут после введения – и проявляется в комфортной форме: без спазмов, метеоризма и жидкого стула.
Статьи в нашем блоге являются результатом тщательной работы целой команды специалистов (редакторов в сотрудничестве с экспертами соответствующих отраслей), которые стремятся обеспечить надежность, доступность и актуальность информации в каждой публикации. Однако важно помнить, что ваше здоровье в первую очередь зависит от вас и вашего лечащего врача!