Сильный запор! Что делать срочно у взрослого в домашних условиях?

Если сильный запор, что делать срочно у взрослого в домашних условиях? В ход пойдут народные рецепты, медикаменты и йога-секреты.

От запоров (констипации по-научному) мучаются все: молодые и пожилые, мужчины и женщины. Когда одолевает сильный запор, что делать срочно взрослому в домашних условиях?

Предупреждаем, что домашние уловки не всегда срабатывают. Универсальных немедикаментозных методов, к сожалению, нет. Кишечники у всех разные, и причины запоров тоже разные.

Домашние «антизапорные» советы

1. Чистая вода

Методика вредна людям с сердечными и почечными недугами, гипертонией. Выпейте 0,3-0,5 л кипяченой воды. Заведите привычку пить ее утром натощак. Если на вас работает этот нехитрый прием, то через 15 минут ЖКТ опустеет.

Вода не спасает – попробуйте другие средства из списка или быстродействующее слабительное.

2. «Йога»-гимнастика

Полезное дыхательное упражнение, которое тренирует мышцы пресса и тазового дна. Произнесите на одном дыхании «один-два-три-четыре-пять», втягивая в себя всю нижнюю часть тела: живот, ягодицы, анус, промежность. Напрягите «нижний замок», продержитесь без дыхания 5 счетов и расслабьтесь. Пауза в два вдоха, и все заново. Повторяйте цикл 2 минуты.

3. Массаж

Можно всем, кроме женщин в «интересном положении». Лягте на спину, расслабьте живот и по часовой стрелке водите вокруг пупка кулаком. Здоровому человеку хватает 3-5 минут, чтобы появились позывы.

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДЛЯ ОПОРОЖНЕНИЯ ПАРАФИНОВОЕ МАСЛО – ОНО НЕБЕЗОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ХОТЯ И НЕ ВСАСЫВАЕТСЯ В ЖКТ

Когда все перепробовали, а результата нет

На помощь придут ректальные суппозитории.

Слабительные свечи:

• Действуют за 10-15 минут, так как находятся в прямой кишке, а не проходят путь «из варяг в греки» по пищеводу и кишечнику, вызывая урчание в животе и жидкий стул, как слабительные таблетки и чаи;
• Не раздражают тонкий кишечник, работают исключительно в толстом, не допуская развития лаксативной болезни;
• В отличие от осмотических слабительных, не растягивают мышечные стенки тонкой кишки, оберегая ЖКТ от атонических запоров.

Теперь вы знаете, когда мучает сильный запор, что делать срочно у взрослого в домашних условиях. Долгая констипация – это плохой аппетит и запах изо рта, нарушение обмена веществ, интоксикация организма.

Куда лучше подобрать хорошее слабительное. К лекарствам, которые действуют мягко и быстро, относятся растительные ректальные свечи РектАктив. РектАктив обеспечивает быструю эвакуацию каловых масс, при курсовом применении препарат улучшает кровоснабжение слизистой оболочки прямой кишки, повышает чувствительность ее рецепторов и восстанавливает естественный ритм дефекации. В отличие от других слабительных, РектАктив не проходит через весь организм, не всасывается в кровь, а работает исключительно в прямой кишке, а также лишен недостатков, которые есть у стимулирующих слабительных. Эффект наступает быстро – уже через 10–15 минут после введения – и проявляется в комфортной форме: без спазмов, метеоризма и жидкого стула.

Статьи в нашем блоге являются результатом тщательной работы целой команды специалистов (редакторов в сотрудничестве с экспертами соответствующих отраслей), которые стремятся обеспечить надежность, доступность и актуальность информации в каждой публикации. Однако важно помнить, что ваше здоровье в первую очередь зависит от вас и вашего лечащего врача!