РектАктив® - слабительные свечи при запорах. Натуральное слабительное средство из плодов конского каштана.


rektaktiv_kupit.png

Причины запора у взрослых

Причины запора у взрослых
Запор никогда не берется ниоткуда и в никуда тоже, к сожалению, не уходит. Рассмотрим причины запора у взрослых и решение этой проблемы.

Когда кишечник устал и взял отпуск…

Запор – это нежелание кишечника работать как надо и опорожняться вовремя (примерно 1-2 раза в сутки). Причины запора у взрослых бывают следующие:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Нарушения эмоционального и психологического состояния (подробнее про психосоматический запор);
  • Рацион питания, в котором недостаточно клетчатки;
  • Ослабление рефлекса, отвечающего за дефекацию (в том числе из-за приема агрессивных слабительных);
  • Органические причины вроде колитов, гастритов, геморроя, выпадения кишки, рака;
  • Вторичные причины, связанные с отравлениями, заболеваниями эндокринной системы.
Самые частые причины запора у взрослых – геморрой, питание и стресс, на них приходится до 60% всех случаев запоров.

Почему нужно бороться с запорами

Запоры обязательно нужно лечить. Если пустить проблему на самотек, снизится тонус организма, появится интоксикация и, как следствие, пострадает иммунитет. Человек с хроническим запором много болеет, имеет проблемы с кожей, волосами и ногтями, сильно устает при физических и умственных нагрузках.

Полезные советы

  • Используйте слабительные
Но только выбирайте их с умом. Лучше, если это будут ректальные средства на натуральной основе, которые не растягивают кишечник. Например, свечи РектАктив® с экстрактом конского каштана.

deistvie_rektaktiva.png

Пероральные препараты лучше отложить – большинство из них противопоказаны при беременности, грудном вскармливании, запорах у пожилых.
  • Делайте гимнастику
Приседания, скручивания, упражнение «велосипед», плавание стимулируют кишечник и помогают ему опорожняться. Ведь, как мы писали выше, малоподвижный образ жизни – тоже одна из причин запора у взрослых.
  • Пейте много жидкости
Жидкость давит на нижние отделы кишечника, вызывая сокращение прямой кишки, и разжижает каловые массы, облегчая процесс дефекации. В сутки выпивайте не менее 1,5-2 л воды, морса, чая.

Вредные советы

  • Агрессивные слабительные
Не рекомендуется применять агрессивные слабительные и слабительные на солевой основе. К ним относятся сенна и таблетки с экстрактами этой травы, слабительные с солью натрия в составе. Подробнее о том, как восстановить работу кишечника после применения агрессивных слабительных.

  • Долгие «заседания» в туалете
Натуживания в течение долгого времени вредны, вызывают геморрой и выпадение прямой кишки, поднимают давление. Процесс дефекации не должен занимать более 3-5 минут.

  • Строгие диеты
Рацион нужно не обеднять, а расширять, включать в него полезные для кишечника продукты: овощи, фрукты, крупы, растительные масла (кроме пальмового – оно вредно, так как затвердевает при температуре человеческого тела и оседает бляшками на стенках сосудов). Ешьте то, что привыкли, просто добавьте в меню больше клетчатки.

Теперь, когда мы разобрались, какие бывают причины запора у взрослых и что можно предпринять, просто следуйте полезным советам и избегайте вредных. В качестве слабительного, при отсутствии противопоказаний, рекомендуем использовать свечи РектАктив® на основе конского каштана. Они не только быстро и мягко освобождают кишечник, но и «учат» его работать самостоятельно.

kupit-rektaktiv-v-apteke.png




Также Вам может быть интересно:

Как быстро избавиться от запора?
Питание при геморрое и запоре
Запор перед месячными: причины и лечение
Как избавиться от запоров раз и навсегда?