РектАктив® - слабительные свечи при запорах. Натуральное слабительное средство из плодов конского каштана.


rektaktiv_kupit.png

Как беременным избавиться от запоров

Как беременным избавиться от запоров
Вынашивание и рождение ребенка – событие радостное. Как беременным избавиться от запоров и не омрачать беременность?

Глазами статистики

17% беременных мучает постоянная констипация (запор по-научному), 35% отмечают периодические запоры, 9% вынуждены регулярно использовать слабительное.

Складывается впечатление, что счастливиц с нормальным стулом – единицы. Конечно, все не так трагично: 6% женщин проживают положенные девять месяцев, не задаваясь вопросом, как беременным избавиться от запоров.

«Запорная» симптоматика

Подавляющее большинство на фоне разлуки с «фаянсовым другом» наблюдают у себя:

Констипация губит здоровье мамы и ее будущего малыша. Толстая кишка, в которой кал задерживается дольше необходимого, вместе с влагой втягивает в кровь токсины и продукты гниения.


ДОЛГИЙ ЗАПОР – ПУТЬ К ИНТОКСИКАЦИИ И ПРИСТУПАМ ТОШНОТЫ, КОТОРЫЕ НИКАК НЕ СВЯЗАНЫ С ТРАДИЦИОННЫМ ТОКСИКОЗОМ.


Как беременным избавиться от запоров

Легкий способ – выбрать слабительное, прошедшее клинические тесты и рекомендованное от запоров у беременных и кормящих.

deistvie_rektaktiva.png

Кроме медикаментов расшевелить кишечник способна диета. Чем больше клетчатки в рационе, тем легче ходить в туалет.

Что есть беременным от запора

  • Сырые овощи и фрукты;
  • Сухофрукты (сливу, чернослив, курагу);
  • Цельнозерновые макаронные изделия;
  • «Кисломолочку» (свежий кефир, ряженку, простоквашу);
  • Растительное масло (рапсовое, оливковое, льняное).

И лучше не поддаваться желанию съесть дрожжевую выпечку, белый рис и хлеб, капусту, манную крупу, горох. Не перебарщивайте с суперпектиновыми фруктами (бананами, яблоками).

«Антизапорная» гимнастика

Есть несколько несложных упражнений, не вредящих маме и крохе:

  • kak-beremennym-izbavitsya-ot-zaporov.jpeg10 приседаний;
  • Прогиб живота вверх из позы лежа на спине;
  • Сведение и разведение в стороны поднятых и согнутых в коленях ног из положения лежа;
  • Поочередное отведение ног назад из стойки на четвереньках;
  • Ходьба с высоким подъемом коленей.

Питьевой режим

Как беременным избавиться от запоров с помощью питья? Очень просто – натощак по утрам нужно пить 1-3 стакана теплой чистой воды.

Обязательное суточное количество воды рассчитывается по формуле: 30-50 мл х на полный вес.

Весите 50 кг – выпивайте 1,5-2,5 л воды ежедневно.

Безопасные слабящие препараты

  • Быстро срабатывают;
  • Не дают привыкания при длительном применении;
  • Не вызывают жидкого стула и чувства распирания;
  • Не провоцируют сильных потуг.

Хороший пример – ректальные суппозитории РектАктив®, рекомендованные беременным и кормящим женщинам. Одна свечка, и через 15 минут от запора не остается даже воспоминания.

При курсовом приеме РектАктив® тонизирует кишечник и восстанавливает естественный ритм дефекации.

kupit-rektaktiv-v-apteke.png

Также Вам может быть интересно:

Что делать при сильном запоре?
Что пить при запоре: можно и нельзя
Постоянный запор: психосоматика или образ жизни?
Запор признак беременности – миф или нет?
Свечи от запора при беременности: за и против